在职场中，35岁常常被视为一个分水岭，许多人在这个年龄面临职业发展的瓶颈和焦虑。然而，真正的危机并非年龄本身，而是缺乏提前规划和自我提升的意识。本文的作者是一位30岁的产品经理，他通过亲身经历和实操经验，分享了如何从30岁开始主动进化，为35岁后的职业生涯打下坚实基础。

“不要在意别人的眼光，时间从不辜负坚持的人。最好的年纪，不是过去，也不是未来，而是现在。”

——魏建军《年方35》

最近看到魏建军发布的这个视频，深深地打动了我，看了很多优秀博主的思考，思考了几天，我反而获得了更多的冷静与坚定。

但作为一个今年30岁的产品经理，我却很清醒地知道：很多人并不是在35岁“被淘汰”的，而是从30岁开始，没意识到那是“淘汰的前奏”。

所以我决定写下这篇文章，不是为了喊口号，而是为了梳理我在过去两年里，为了“35岁不焦虑”，所做的思考与实操准备。

也许你跟我一样，不想等到被焦虑包围时才开始想怎么办——那就从30岁开始“主动进化”。

01 我开始为“不可替代性”下注

我越来越意识到：能走远的产品经理，拼的不是工具、技能，而是能否被“替代”。

以前我做的多是执行型产品经理——节奏快、需求杂、市场看运气。交付说什么我做什么，领导说怎么改我就只能怎么改，没太多价值。但越做我越清楚，这种模式只适合年轻时“试错历练”，不适合撑起35岁以后的人生。

所以我主动做了一个选择：把重心转向前端，去接触客户，去聊一手需求，尝试做产品方向的规划。于是参与更多与业务流程、组织协同相关的产品项目。

虽然一开始又慢又难看成果，但现在我能站在业务的角度思考问题，而不只是用户体验。这种转变，是我为“更不可替代”下注的一步。

实操建议：

• 找一个“没那么性感但很核心”的项目深度参与，比如客服系统、流程平台、数据平台，锻炼系统思维；
• 用产品视角梳理你所在组织的“业务逻辑图谱”：上下游是谁？谁影响谁？ROI在哪？你在哪个关键点上能加分？
• 和运营、销售、技术之外的人多开会，不是为PRD，是为理解“组织怎么运转”——这是35岁以后你价值的支点。

02 我把AI当成“我的思维陪练”，而不是工具

最开始用AI，其实就是为了帮我写材料。写方案、准备汇报、输出文档，它比我快太多了，也不喊累。

但慢慢地，我开始对它的“思考方式”感兴趣——为什么它总是用这种结构回答问题？为什么它会优先提出这三个方向？为什么它能快速组织语言、从用户的角度出发？

我意识到：AI不是我的工具，而是我的思维训练师，是一个不会疲惫、愿意陪我推演多种可能的伙伴。

特别是在ToG领域，我们面对的是复杂流程、高度合规和多方博弈的环境，需求常常不是“用户要什么”，而是“政策要落地、办事要顺畅、基层要能执行”。

在这样的环境里，AI对我最大的价值不是“帮我写出方案”，而是不断反问我：你真的想清楚了吗？

总的来说，我现在的AI实操方式有三种：

第一，“思路先行”的模板训练不用它出结论，而是让它列出3-5种结构思路、拆解路径，由我来挑选再重构。

第二，“反问型教练”的训练方式把我的方案丢给AI，让它“挑错、提问、反推”，每次都能帮我发现盲区。

第三，“非人类视角”的共创政务系统经常面临“政策优先 vs 用户体验”的矛盾，我会让AI模拟不同角色——用户/审批员/基层人员/政务办事大厅负责人——分别站在他们角度看我的方案。

这已经不再是“提效工具”那么简单，而是一种全新的认知搭建方法。

我用它不止是做事，而是磨我的思维肌肉。

实操建议：

• 建立“反问型提示词库”：例如“这套流程在哪个角色这里最可能挂掉？”、“请模拟一个政务咨询员角度评价这项改版”；
• 每次用AI写完方案，都逼它“讲道理”：为什么是这样拆解？有没有反例？你不只是要结果，更要它的“思维过程”；
• 每个季度用AI做一次“能力复盘”：把自己的项目经历输入，让AI帮你归纳今年增长的5个关键能力，看它总结是否比你更精准。

03 我把自己从“做事的人”训练成“带方向的人”

我最近的一个反思是：过去我把所有成长都押注在“把事做好”上，但30岁之后，我更关注“事情为什么要做”、“这件事做完有没有乘法效应”。

说白了，就是从执行者的思维，向方向感、策略感过渡。

我做的一件小事是：复盘不是复工作，而是复判断。

项目做完后，我不再写“干了什么”，而是写：

• 我当初是怎么判断这个方案是对的？
• 如果错了，是信息差、能力差，还是认知差？
• 哪一部分决策可以提前预警？

这种习惯，让我不再只看结果，而是开始梳理背后的思维路径。

实操建议：

• 每次项目结项，不止写To-do清单，写一个“判断模型”：你怎么下决策的？未来遇到类似情况能复用吗？
• 每次需求评审，不止讲功能点，讲“选择路径”——你为啥选A而不是B，让团队知道你有“方向感”；
• 帮团队做一次“业务ROI地图”——你帮团队省了钱/节约了时间/带来了用户增长，就是你存在的理由。

最后的话

魏建军说：35岁不是危机，而是起点。

但我更想说的是：30岁，是决定你35岁能不能赢的关键点。

我知道，我们这个年纪容易被焦虑绑架：大模型来了、年轻人更便宜、机会越来越少……但与其花时间焦虑，不如用每一份方案、每一次判断、每一个节奏去练出那种“我不容易被替代”的底气。

我写这篇文章，是想告诉自己，也许你也是产品经理、也30岁，不要等危机来临才去改变。

现在，就可以动手，为五年后的自己，打下一份更宽、更稳、更自信的未来。

希望带给你一些启发，加油！

本文由人人都是产品经理作者【柳星聊产品】，微信公众号：【柳星聊产品】，原创/授权 发布于人人都是产品经理，未经许可，禁止转载。

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